Beides ausprobiert und noch in Erinnerung: Außen lösen ist einfacher, man muss aber das Ankerblech/Hitzeblech der Bremse dafür verbiegen.
Innen kann man zwar auch super lösen, aber beim Zusammenbau kriegt man den Bolzen schwer wieder rein, weil sich der Radträger nach vorn oder hinten bewegt hat und der Querlenker nun schief im Achsträger steht.
Mit 2 Personen auch kein Thema, drückt der andere halt den Radträger wieder so in Position, dass man den Bolzen reinbekommt. Alleine kriegt man nen Wutausbruch.