Ich mach das immer mit einem Kunststoffkeil siehe Bild:
Solche Montagehilfen bekommst du beim Teileonke vor Ort.
Kannst aber für einmaligen Gebrauch auch aus nem Kunstofflöffel machen, mit nem Heißluftfön erwärmen und biegen.
Dann einfach hinter die Fenstergummidichtung füren und dann einfach nach vorne oder hinten ziehn, so das sie nach und nach drüber liegt.